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athleticflow ist Action und Ruhe zugleich.

Dieses Programm kombiniert das Beste zweier Welten: HighIntensity & Yoga-Flow.

In diesem Kurs wirst du sowohl dein Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen, als auch deine Bauchmuskulatur optimal trainieren.

Gleichzeitig stärkst du deine Flexibilität und Balance, was dich zu einem kompletten Athleten macht.

Nach 100 Sekunden High Intensity Training richtest du deinen Blick für 3,5 Minuten auf einen Yogaflow und fokussierst dich wieder auf deine Atmung.

Du wirst zwischen diesen Welten hin- und herwechseln, während dich motivierende Sounds begleiten.

Mehr Informationen zu athleticflow.